茶艺培训：苦丁茶的禁忌

 本文源自弘毅国学——茶艺培训
        随着现代社会的飞速发展，人们的生活压力越来越大，虽然在工作中，不需要人们进行什么体力输出，但是在精神方面，人们所面对的各种压力是非常让我们喘不过气来的，这时，我们需要做的就是发泄与放松，只有做到合适的发泄与适当的放松，我们在能更好地在工作中发挥出最好的状态。
        茶艺培训就是一种非常好的放松活动，通过茶艺培训课程达到修身养性的效果，使自己的身心达到充分的放松。近期有很多的学员们在咨询关于苦丁茶的相关知识，选在我们就来说说喝苦丁茶的一些禁忌问题。
        1、风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
        2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
        3、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
        4、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也较好少喝苦丁茶。
        5、新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。