如何冲泡桃花茶

桃花茶就是用桃花当茶泡水喝，虽然可能不如玫瑰、菊花那样常见，但也是一种非常好的花茶，既浪漫又养生。

其实我国古人很早就发现了桃花的养生价值，《神农本草经》中记载桃花“令人好颜色”，说的就是桃花养颜美容的效果。

桃花的养颜美容功效体现在既可外用又可内服，即可捣烂涂于脸部，又可晒干后泡茶喝，具有排毒通肠，养颜瘦身的效果。

那么如何泡桃花茶呢？

首先需要准备茶具，陶瓷皆可，不过对于花茶来说，玻璃茶具似乎是更好的选择，因为花茶由花朵而制，用玻璃器具冲泡，即可品茶又可观景，看花朵在水中慢慢绽放，也是一种浪漫的享受。

其次要选择好水，山泉水当然是最佳的，但没有条件使用山泉水的话可以用矿泉水冲泡。

泡茶的时候不宜用沸水，一般使用放置了一会儿的开水比较好，如果洗茶的话也不宜用温度太高的水，并且冲洗要比较迅速，否则容易影响茶的味道。

另，桃花茶宜热饮，并可单泡也可加绿茶共泡。

另外要特别提醒大家的是，桃花茶虽好，但也不宜空腹和长期饮用。因桃花有利泄之功效，久服易使人泄泻，损伤肠胃，耗人气血。这是饮用时要特别引起注意的。