茶艺小知识:
晚上喝茶对人有影响吗
有很多人对喝茶用一个误解,觉得在晚上8:30左右喝茶,会影响睡眠,其实这个时间是人体免疫系统最活跃的一个时间段,如果喝上点刚泡好的茶,人体会更容易修补和恢复免系统,再造细胞等。对与一些神经衰落人群,可以选择喝半发酵的温性的铁观音。切记不要喝绿茶,因为绿茶是属于不发酵茶,对人体有着一定的刺激性。
晚间适宜喝黑茶
人们再吃了在吃了三餐后,身体会堆积一些不易消化的肥腻事物在消化系统里,如是晚饭后能喝一杯黑茶就可以帮助分解有你和堆积的脂肪,即能暖胃又可以促进消化。、
而黑茶性质较温纯,不会影响人们的睡眠。黑茶当中首选的是云南普洱,不过,普洱的味道让一些人群可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,这些茶的性都很平和,同时不会影响睡眠。