古琴培训可以为都市人减压：
在
古琴培训过程中，让我们了解到现代高科技的迅速发展在给人类带来富裕和舒适的物质生活的同时。也对地球的生态环境造成了严重的破坏和污染。全球变暖使得一年四季的气候越来越不分明：城市里高楼林立，街道、高架桥纵横交错：拥挤的交通与局促的生活空间；社会竞争与强大的工作压力；繁复的社会与家庭关系。人们生活在“人造环境 ”里，随着生活节奏的紧张化．越来越多的现代都市人的精神状况趋于亚健康状态。心理学专家提出，“亚健康 ”状态的根本原因是心理承受能力不能适应外界环境的压力。而习弹古琴正是缓解这精神压力的良方。
一、在
古琴培训过程中，让我们了解到是因为古琴的音乐风格倾向于静态、简洁、含蓄、淡雅、舒缓、自由的美，具减压、放松的特当代文化与教育研究性。
二、在
古琴培训过程中，让我们了解到是因为古琴音乐多数系出人于大自然中的感悟，含有自然界的信息，可以营造一种人为的 “自然环境 ”，使人从紧张的“人造环境 ”脱出来。
三、是因为古琴音乐的文化内涵丰富，可以陶冶人的情操、提升人的健康心态。此外，习弹古琴还可以促进人左右大脑的开发。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半是管人的右边的一切活动的，一般左脑突出的是逻辑、理性思维功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑突出的是想像、感性思维功能。古琴弹奏的右手根本指法有八种——食指、中指、名指、大指向掌内、掌外弹奏(抹挑、勾剔、打摘、托劈)，而这八种根本指法的各种组合则可以构成多达五十多种复合指法。这正符合了管理右手的左脑逻辑、理性思维的特点。古琴弹奏的左手指法则有着大量的形象描述。比如细吟、飞吟、荡猱、往来猱、蟹行等等，也正符合了管理左手的右脑想象、感性思维的特点。
同时，古琴弹奏的指法中还有着大量左右手相互配合的指法。比如绰上、注下、分开、掐撮三声、刺伏、索铃等弹法。由此可见．习弹古琴既有对应性的左、右脑的开发作用，又有着理性与感性思维全面发展的功用。对现代 都市人的精神状况的改善是非常有益的。
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