书法培训班引用书法家舒同的话:“经常写字,气血畅通,疾病也少。”
这是因为写字时“不思声色,不思得失,不思荣辱,凝神静气,气贯于一”的结果。这句话并非虚言。心情烦躁、郁闷时,
练习书法可以促使人心平气和,与人为善,宁静淡泊、宠辱不惊,乃至知足常乐。乏了累了,写上几幅字,便觉舒服爽快,似乎有用不完的劲儿。有的人借练习书法来疗伤医疾,康复病体,往往有一定作用。
也有不少老年人通过
练习书法,达到静心、养性、健脑、通脉、活血、壮骨、安神的效果,从而有益于健康。
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